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【保健食品】補鈣不能預防骨質疏鬆，你真的需要吃嗎？營養師帶你破解補鈣迷思！

隨著年紀增長，鈣質流失導致的原發性骨質疏鬆風險漸增。仗著這個生理學事實，加上各家保健食品公司的行銷手法，讓台灣民眾普遍有了 “年紀大要預防骨鬆就必須吃鈣片” 的認知，但是，事實真的是這樣子嗎？

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