胃食道逆流_如何緩解,如何避免

【懶人包】胃食道逆流怎麼辦?簡單 18 招教你緩解|營養師圖文

現代人壓力大,胃食道逆流、胃脹氣等腸胃道問題漸漸變成常見的文明病,但,胃食道逆流真的只能吃胃藥了嗎?如果不想當藥罐子還可以怎麼做?以下讓營養師 Mae 用圖文的方式讓大家輕鬆顧好胃!