關節保健產品比較_UC2推薦_非變性膠原蛋白_UCII

【懶人包】13項市售關節保健品比較|UC2 挑選技巧+研究數據一次到位


隨著台灣高齡化的趨勢,關節保健似乎越來越受到重視。除了一開始的葡萄糖胺與軟骨素,目前有關於非變性膠原蛋白 UC2(UCII)的新興關節保健食品也如雨後春筍般的出現,號稱是目前對關節炎症狀最有效的成分。

那 UC2(UCII)真如大家所說的那麼神?要吃多少才有效?如何挑選產品?這篇文章都會告訴你答案。並且在最後本站營養師也有整理出 13 樣關節保健產品成分總表讓大家比較哦!

急性胃炎吃什麼?急性胃炎可以喝牛奶嗎?

【懶人包】胃炎可以吃什麼?什麼食物要避免?可以喝牛奶嗎?|營養師圖文

相信大部分的人都有急性胃炎的經驗,通常發炎的狀況只會持續幾天,但若因飲食不當而頻繁地發生或長期因幽門螺蜁桿菌感染的慢性胃炎,小則會引發腸胃潰瘍,嚴重者會升高胃癌的風險,所以胃炎飲食與醫學治療實在不可大意。

飲食 在胃炎的處置上非常重要,所以在這篇文章中營養師 Mae 會告訴大家該怎麼選擇適當的食物來縮短復原時間,並避免觸碰會加劇胃酸分泌及疼痛的食物種類。